En groupe · Bayonne & Bellignat
Les ateliers
Respiration, voix et toucher : des temps en petit groupe pour déposer, libérer et repartir plus légère. Nul besoin d'expérience — viens comme tu es.
Breathwork
Une respiration consciente et soutenue, guidée en musique, pour libérer les émotions, apaiser le mental et retrouver une détente profonde.
Kintsugi Breathwork — Vibre ta voix
L'art japonais de l'or appliqué à nos blessures : raconter son histoire, déposer de l'or là où ça a été cassé, puis voyager par le souffle et libérer sa voix.
Massage des mains — Shinzu
Apprendre l'auto-massage des mains et la puissance des mudras : détox, sommeil retrouvé, énergie — un monde entier au bout de tes doigts.